Lani dhëmbët pas çdo vakti me furçë ortodontike dhe pastroni mes telave me furçë ndërdhëmbore.
Shmangni ushqimet e forta dhe ngjitëse: karamele, çamçakëz, misër kokërr, arra. Mollët dhe karotat priteni në copa të vogla.
Në ditët e para pas shtrëngimit dhëmbët mund të jenë pak të ndjeshëm, ndaj preferoni ushqime të buta. Nëse një tel ose bracket ju vret, vendosni dyll ortodontik dhe na telefononi.